卧室是我們休息和睡眠的重要場所，在卧室里我們有時會睡前讀書或者洗漱都是要照明的，卧室不像客廳或者工作室，卧室里的燈光是需要柔和的。柔和的卧室燈光對眼睛有保護作用，不用刺眼睛讓我們睜不開眼，也可以不用燈光暗淡使人壓抑。這些都是我們應該考慮的問題，今天小編就和大家說一說卧室燈用多少瓦？卧室燈如何選擇？
卧室燈用多少瓦
1．卧室燈：10－15W之間，方形或圓形；樓梯燈：8－16W之間，圓形LED；
2、卧室一般壁燈3W，頂燈5W。
3、用15W以上節能燈即可。一般閱讀、書寫，光照度達到300xl就可以了，建議使用吸頂燈，40W的就沒有問題，吸頂燈也是一種節能燈，只不過是環形的。如果用燈泡，至少要60W吧。
卧室燈應如何選擇
1、卧室照明中，床頭燈主要供於床頭閱讀、更衣、梳妝的局部照明需要，是集普通照明、局部照明、裝飾照明三種功能於一身，因此，床頭燈的光照效果應當明亮柔和，能夠營造出溫馨的格調。一般床頭燈的色調應以暖色或者中性色的為宜，如鵝黃色、乳白色、橙色等。
2、床頭燈的光線要柔和，偏暗的燈光會給人造成壓抑感，而且對於有睡前閱讀習慣的人來說，則會損傷視力。光線過於明亮會刺激人的雙眼，讓人無法安然入睡，但若光線太暗，又易影響人們睡前的心緒。因此，床頭燈的光線應在確保柔和的同時，還要亮度適中，這樣也利於人們放鬆心情，既滿足了閱讀的需要，也創造了一個良好的睡
床頭燈的選擇一般依房間的大小，傢具的擺放，整體裝修風格及個人的需要來確定燈的類型。台燈、壁燈是大多數家庭用以作床頭燈。台燈的大小、盞數可以依床頭櫃的大小、樣式、質地或個人喜好來選擇，可以單獨一盞或對稱地擺放兩盞。壁燈則需依床的大小來挑選，通常大床宜在床頭兩側的牆上方各裝一盞，而小床則宜在床頭正中上方安裝一個雙頭壁燈。如果為了閱讀方便，還可以選擇具伸縮柄、可調節燈頭的壁燈。
3、床頭燈的光線註重的是柔和性，因此，在選擇燈具的款式時，就要註意燈罩的材質是否能起到柔化燈光的作用。比如採用磨砂玻璃、羊皮紙、PVC材料、絹布等做成的燈罩，其半透明的質地能夠把卧室烘托出一種半明半暗、光影斑駁的溫馨氛圍，讓人的內心感到平和而澄靜。
4、卧室燈具的金屬部分不能有太多的強烈反光，但也不能太暗，如使用節能燈的話，一般10㎡的卧室用9瓦的LED球泡燈就可以，也可以選擇小型的吸頂燈，可以增加卧室的美觀和舒適感。