女人過了40還想“逆齡生長”?每天堅持5個習慣,50歲也有少女感

當女人過了40歲以後,人生算是開啟了一場新生活。度過了前半生世事浮沉,閱覽了頗多人世常情,經歷了各種事情的跌宕起伏。

但是時間對她們是一點也不客氣,眉目之間依然悄悄布滿了歲月侵蝕的痕跡。尤其是進入中年後,肌膚膠原蛋白出現慢慢流失,導致面部肌膚出現膚色暗沉色斑、乾紋細紋等問題。

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如果不想面對這樣的問題,那麽,我們最好在皮膚還沒有進入衰老狀態之前,就開始提前將自己的皮膚保養好。這樣,即使我們到了一定年齡以後,也會看起來比同齡人年輕很多。現在起,每天堅持這5個習慣,到了50歲也可以擁有少女感哦!

1、日常多喝水

早晨起來喝上一杯溫開水,不僅能補充身體缺失的水分,增強新陳細胞代謝功能。還能排除停留在體內一晚上的毒素,稀釋尿液的濃度預防腎臟出現中毒現象。

其實平時我們應該給予身體及時補水,不要覺得口渴了再去喝水。這已經表明你體內缺水嚴重了,體內長時間缺水會引起肌膚乾燥。

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所以平時要多喝水,這樣還能更好地清除體內毒素,適當搭配些護膚類產品滋養肌膚,使肌膚由內到外保持健康狀態。

雖然白開水寡淡無味,卻能給身體一個很好的水分補充,並且還能起到美容養顏的效果。體內水分充足,能有效促進身體內部新陳代謝,加速排出垃圾毒素。每天堅持八杯水,肌膚更水潤光澤。

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2、保養眼周

俗話說:“人老先老臉,臉老先老眼”,因為眼的周圍皮膚很薄,如果長期熬夜、經常哭泣的女人,就很容易產生黑眼圈、眼袋、眼角紋等。

所以對眼睛的保護越早越好,可以通過補水保濕、補充膠原蛋白、使用含有緊致成分的眼霜,調控自己的情緒,按摩等措施,來保護眼睛,盡量延緩眼睛的老化

“人美不如臉美,臉美不如眼睛美“,眼睛又是心靈的窗戶,所以擁有一雙清澈明亮無皺紋的眼睛,不僅顯年輕,還能很好的提高顏值。

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3、保持好心態

女人到了中年,經常會莫名的生氣。我們都不是聖人,雖說做不到以廣闊的心胸包容別人,但是可以學會調節自己的情緒。

如果身體氣壞了,別人好好的,最後遭罪的是自己。從中醫來講,一個經常生氣的人,肝火特別旺盛,臉部看起來會非常顯老,還會容易引起各種疾病。

有句話說得好:當脾氣來時,福氣就走了。女人的優雅,在於控制自己的情緒,只要不跟自己過不去,就沒有人跟你過不去。

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4、遠離甜食、油膩的東西

當你在吃甜點、油膩或者辛辣、生冷的食物時候,你是否知道這樣會加速你的皮膚老化?

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我們要知道,如果吃過多的甜點過量的糖分會引起我們產生“糖基化”反應,傷害皮膚膠原蛋白;吃太多烤出來的肉,會促炎性碳氫化合物,同樣破壞皮膚膠原蛋白;特別是辛辣食物對更年期婦女的皮膚造成傷害。

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建議大家,如果偶爾吃幾頓辣食倒也無所謂,但是千萬不能沉溺其中,否則我們體內正常的細胞會受到大量自由基的氧化從而使細胞失去活性,會對我們皮膚影響極大,從而加速衰老。

5、註意防曬

養兒不防老,防曬才防老。

其實防曬這項工作,在日常的護膚中總是會被忽略,一般只要不是夏天,和夏天太陽特別毒的時候,大家都不會刻意的去防曬。

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很好理解,因為看不見太陽,自然覺得不會對皮膚產生什麽影響。

但這是錯誤的!

其實會對我們的皮膚產生傷害,是光照中的紫外線。

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而紫外線會穿透雲層直達地面,所以無論是春夏秋冬,還是陰天、雨天,紫外線的輻射全都是存在的。

區別只是輻射強弱而已。

而紫外線具體會讓肌膚產生什麽變化呢?

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1、加速黑色素生成和堆積沉澱至皮層,使膚色變黑,色斑形成。

2、直達皮膚肌底,損傷細胞,減緩新陳代謝速度。

3、是膠原蛋白流失,肌膚失水,從而鬆弛衰老。

4、毛孔變得粗大,出油加重,痘痘粉刺滋生。

5、過強的紫外線直接損傷表皮層,造成肌膚炎症敏感。

所以變黑只是紫外線傷害最直觀的表現形式

事實上,很多科學依據都表明:紫外線帶來的肌膚衰老,才是最難修復的!

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因此精緻的女人,防曬一定是第一順位!

除了塗防曬霜,更要打傘。研究發現,物理防曬的效果是要大於化學防曬的。

小編建議,包包里一年四季都要備好一把防曬傘呢~

現在還有小包也能放得下的小型折疊防曬傘,出門帶更方便。

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挑選防曬傘時,要註意看UPF值和UVA。只有當UPF值大於30且UVA的透過率小於5%時,防曬傘才能有效阻擋紫外線。

塗層在內的黑膠傘防曬效果是最好的,而且也不易脫落,還有一定的降溫效果但是很多人出門不愛帶傘,為什麽?

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出門帶傘,說着簡單

做起來其實挺麻煩

普通的雨傘大小真的很尷尬!

手裡不好拿,包里裝不下

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更別連包都不背的男同胞了

習慣什麽都往口袋里裝

雨傘哪裡塞得下?

累贅又麻煩不如淋着算了

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而且面對小到中雨,普通雨傘還能應付

風雨稍微大點就頂不住了

總是被風吹成各種奇怪的形狀

打着傘依然淋地渾身濕嗒嗒

真是個頭不小,用途不大

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再加上氣溫升高紫外線讓人無處可逃

但很多傘並不能晴雨兩用

網上有團隊將56個品牌的傘檢測得出

87%的雨傘不能用於防曬

90%的遮陽傘不能用來防

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天氣越來越熱

你做好面對風雨和紫外線的準備了麽

別急,小編逛遍商場、找了幾十個廠家

終於找到了防雨+遮陽的手掌傘,絕對包你滿意~

超級迷你,比手掌還小

抗風抗雨,遮陽防曬

輕松裝包里,便捷易攜帶

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強烈推薦理由:

1. 超級無敵迷你,輕松塞進口袋

2. 防水面料,告別雨季濕噠噠

3. 遮陽力超max,涼爽防曬妥妥的

4. 超強抗風力,6級大風沒一點問題

迷你超薄,輕松裝包里

一把雨傘,比我手掌還小

只有iPhone那麽大

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編輯 搜圖

不愛背包的男同胞

分分鐘塞進口袋,說走就走

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什麽包包都能輕松裝進去

隨身小包也難不倒Ta

隨便一塞,不占地

還不耽誤放鑰匙、口紅等出門必需品

女孩子表示:愛慘了Ta!!

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【不僅耐看,它更耐用】

【防曬系數強、不透光,能實現撐傘後體感溫度下降】

撐着它確實感覺涼快很多,以前從家到公司都是大汗淋漓,有了這把傘,每天到公司也還能保持一份優雅精緻!

傘面還特別採用了PONGEE面料(高密度碰擊布)。不易磨損、柔軟舒適,防曬能力更強了。

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【別看它收起來小,但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】

而且還能抗住6級的大風,傘的內部有一個升級的扁平框架,它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨

輕而硬,抗風!就是這麽好使

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這麽精緻迷人又優點多多的傘

愛上它只需1秒鐘,看看用過的人怎麽說

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不到百元,這把“傘”集防曬+降溫+抗風+超輕眾多優點於一身 !

傘中的“國貨之光,真的值得擁有它!

廠家特惠僅需89包郵到家