如今才知道,西洋參不能亂吃,註意:為了健康,記住這5個禁忌

西洋參,人參的一種,又稱廣東人參、花旗參,由於美國舊稱為花旗國而得名,原產於美國北部到加拿大南部一帶,服用方法有煮、燉、蒸食,也可切片含化或研成細粉沖服。

伴隨養生知識的普及,以及人們養生意識的提高,很多人比較喜歡中藥來養生保健,如用西洋參泡水喝,西洋參的確在中醫上是一味很好的大補類藥材,不過任何藥物都有“三分毒”,在服用上也有限制,不是每個人都能隨意飲用。

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有些特殊人群飲用西洋參泡水不能起到滋補效果,反而會適得其反,有害健康,建議大家嘗試用西洋參泡水養生保健前,先瞭解清楚自己適不適合。

西洋參中含有非常豐富的揮發油、氨基酸、西洋參、皂苷,以及多糖等各種微量元素。西洋參的藥理活性是多方面的,具有雙向調節作用,也正因為它對人類調節身心有着重要作用,深得大家喜愛。

歸納所得,飲用西洋參泡水具有以下幾個方面的功效與作用:

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【增強神經系統功能】

在這種保健品當中含有的皂苷可以很好的幫助增強中樞神經,從而幫助達到靜心凝神效果,在消除人體疲勞狀態和幫助增強人體記憶力等等方面都有明顯效果。

目前在臨床上,主要用於改善失眠、記憶力衰退以及老年痴獃症等等問題改善。

【保護心血管系統】

如果經常服用西洋參泡水的話,那麽,可以在很大程度上幫助達到對抗心律失衡和心肌缺血等等問題。

它還能夠很好的對抗心肌氧化,在幫助強化心肌收縮功能上所發揮的效果也非常好,如果你有心慌氣短問題可以長期通過服用它來幫助改善問題。

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【提升免疫力】

它是補氣和保健的首選藥材之一,在幫助促進血清蛋白合成和骨髓蛋白合成等等方面效果很明顯。

而且,還有不錯的提高身體免疫能力和抑制癌細胞生長等等效果,在對抗癌症方面效果也比較理想。

【改善血液活力】

如果長時間服用它的話,那麽,可以幫助達到降低血液凝固效果,在幫助抑制血小板凝聚和對抗動脈粥樣硬化方面效果也非常好。

另外,它還能夠促進人體白血球生長,在增加血色素方面效果明顯。

——過敏體質的人不能亂吃

西洋參滋陰補陽,在滋補藥品中有着非常重要的地位,過敏體質的人服用西洋參會出現皮疹、紅腫,一旦出現則需要停止服用。

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身體出現化膿性發炎時切忌不能服用,否則只會加重病情,適得其反。

——感冒發燒的人不能亂吃

感冒發燒的人不能服用西洋參,因為感冒發燒時心跳比平時更慢,而服用西洋參會加快血液循環,引起心悸,從而加重病情。

——陽虛體質、濕氣重的人不能亂吃

西洋參的滋補效果很不錯,但是一些陽虛體質或者氣痰中的人是不能服用的,因為西洋參適合補充益氣,而且也比較適合一些口乾舌燥還有手心發熱、臉色發紅的人,一些咳嗽有痰的人服用會加重病情。

——腎功能不全的人不能亂吃

如果是濕熱引起的身體浮腫,那麽可以服用西洋參來改善,因為西洋參具有利尿消腫的作用,但是腎功能不全的人是完全不可以飲用西洋參泡水的,這樣只會加重腎臟運行負擔與壓力,導致症狀加重。

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——高血壓患者不能亂吃

高血壓病人是不能服用的,因為高血壓病都是因為陰陽失衡造成的,所以需要及時的補充西洋參才行,虛汗的高血壓病人是完全可以服用西洋參的,但是千萬不要過量服用。

1、切薄片燉煮

西洋參的體積是比較大的,當我們拿到食材之後要切成薄片,大約兩克左右放入適當的溫水中進行沖泡,沖泡時間為3~5小時,然後將西洋參密封好再進行燉煮半小時。

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在吃了早餐以後是可以服用的,可以給我們的身體帶來一定的好處,其實也可以在西洋參中參粉,再加一個雞蛋進行攪拌,在經過上鍋蒸是很不錯的。

2、西洋參燉雞湯

用西洋參燉雞湯,不僅含有西洋參的功效,並且味道鮮美,先將老母雞肚子中的內臟清空放入五十克左右西洋參,有條件的可以塞入西洋參後再將雞肚縫起來,加足夠量的水,水燒開後轉小火燉至雞肉軟爛。

這樣做出來的雞肉和湯都十分有營養,如果身體經常處於比較虛弱的狀態,能夠幫助增強體質,強健心臟。

3、選擇合適的搭配物

很多人覺得喝西洋參可以簡單地將西洋參丟在熱水中進行燉煮就可以了,其實這樣浪費了西洋參的藥效,中醫認為:只有這樣不同的藥物搭配起來,才能夠更好的發揮藥效,對身體健康起到更好的效果。

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例如蜜棗,菊花等中藥材料,不僅能夠豐富西洋參泡水帶來的苦澀口感,同時蜜棗能夠補充氣血,彌補西洋參補血益中的藥效,而菊花能夠起到疏瀉利水的效果,能夠延伸西洋參藥性上的不足。

中藥泡茶飲用是很多人常用的養生方法,雖然說這種方法是正確的,但是要註意人們不能錯誤的認為,中藥泡茶飲用是沒有任何副作用的。

因為古話說“是藥三分毒”,雖然中藥材,其也是一種藥,搭配不合理的話,也是會起到反效果的。

中醫學認為,身體陰陽失衡會造成不適,也就是導致疾病產生。想要通過中藥材泡茶飲用,來調和體內的陰陽,這種理論是沒有錯的。

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但是選擇中藥材調理體內陰陽的時候,大家需要先找專業的中醫,瞭解下自己屬於哪種問題。比如說是陽氣多了還是少了,是陰氣多了還是少了。只有瞭解清楚了體內陰陽失衡的具體情況,才能選擇合適的中藥材泡茶飲用。

簡而言之,中藥泡茶也是存在一些副作用的,建議人們在選擇中藥材泡茶飲用時,需要先瞭解自身的問題,在中醫師的指導下選擇中藥材。#愛樂養生#